Hoe leid je jezelf minder af?

Het risico is natuurlijk dat je nu weggaat. Tja…
En ook prima, want dan heb ik je uit je trance gehaald en kun je nu gaan doen wat je werkelijk wilt. 🙂
Fijne dag!

Ben je er nog….
Welkom! Fijn dat je er bent. 🙂
Dit zou zomaar eens je leven positief kunnen beïnvloeden. 😉
Want hoe werkt dat nou…. die ‘onbewuste’ afleiding en hoe kun je veel meer je tijd indelen zoals je dat echt wilt. Met alle positieve gevolgen van dien?

We laten ons constant afleiden en dat is een heel natuurlijk proces.
Onderdeel van alle onbewuste processen die contant draaien.

We ademen als vanzelf,
slikken als vanzelf,
wondjes genezen vanzelf,

Ons lijf regelt dit echt briljant en we hoeven er niet eens over na te denken.

De valkuil is dat die ‘vanzelf’ van onbewuste processen ook zo gaat als het niet zo functioneel is.

We laten ons afleiden.
Eten teveel.
Reageren onhandig.
Steken onze kop in het zand.
Werken te hard.
Komen te laat.
Lummelen teveel.
Noem maar op.

Als vanzelf, uit gewoonte…
Op de automatische piloot.
Tja… zo ben je nou eenmaal.

En daar zit de vergissing.
Want… zo ben je nou eenmaal, maar zo hoeft het niet te zijn.

Hoe meer je leert reflecteren:
Hoe meer invloed je op jezelf en jouw leven krijgt.
Hoe meer je ook van een afstandje naar jezelf kunt kijken,
hoe meer je kunt zien wat wel en wat niet werkt.

Hoe doe je dat dan, reflecteren?

Stop regelmatig met DOEN

Zit stil.

Kijk terug..

· Wat heb je gedaan?
· Hoe tevreden ben je daarover?
· Wat wil je blijven doen?
· Wat ga je anders doen?

Kijk vooruit.

· Wat ga je doen?
· Wat heb je ervoor nodig?
· Wanneer ga je dit doen?
· En zorg dat je tijd neemt. (ZONDER afleiding) 😉

Voel
· Hoe is het met je?
· Hoe voel je je?

Neem tijd voor jezelf. Ontdek wat je wilt, hoe je iets wilt, wie je erbij kan helpen.
Maak van jezelf jouw hoogste prioriteit en verras de wereld met jouw talenten, jouw kennis en jouw vreugde.
Vanuit rust en reflectie ontstaat de meest groei en vreugde.

We wensen je een fantastisch 2020, met elke dag zeker 15 minuten zelfreflectie!
Enthousiaste groet
Michel en Sabine