Als je niks verandert, verandert er niks en een kleine verandering is een vaak een wereld van verschil.

Begin met een kleine simpele stap


In onze Compasstraining geven we mensen op dag 1 altijd de opdracht om iets kleins te veranderen voor de volgende dag.
Je horloge om de andere pols, thuis een meubelstuk verplaatsen, haren anders, met een ander vervoermiddel komen.

Door iets te veranderen stimuleer je je brein om te schakelen, om om te gaan met dingen die je niet verwacht.

Je hersenen maken daardoor werkelijk nieuwe neurale verbindingen.
We zitten ongemerkt allemaal vast in patronen waar we ons regelmatig helemaal niet bewust van zijn.

Als we naar onszelf kijken gaan we vaak ongemerkt met de auto naar De Trainingsboerderij. Een ingeslepen patroon.
We hebben heel bewust nu besloten dat we vaker willen fietsen. Een nieuw patroon installeren. Altijd op de fiets tenzij het echt niet anders kan.

Nou we werden gelijk op de proef gesteld, want de temperatuur schoot omlaag.
Wat een cadeau. Want we ervaren gelijk hoe frisser we ons voelen en hoe fijn het is om steeds 2 x 20 minuten zomaar extra frisse lucht te krijgen.

Een prachtig voorbeeld deelde een cursist met ons.


Door haar eettafel en kwartslag te draaien keek ze ineens niet meer tegen een muur. Het uitzicht is veel ruimer en frisser. Ze krijgt er meer lucht door en de sfeer aan tafel is ook veel prettiger.

Een kleine verandering met groot positief effect.

Als je niks verandert, verandert er niks.
Als je iets kleins verandert kan het zomaar grootste gevolgen hebben.

Succes met de allereerste kleine verandering!
Die allereerste kleine stap die zomaar een wereld van verschil kan zijn.

Reageer

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *